Schritt 1
Anamnese und TCM-Befund
Zu Beginn besprechen wir Ihre Beschwerden und Ihre Konstitution. Puls- und Zungenbefund ergänzen das Bild und bestimmen, welche Meridiane und Körperregionen im Vordergrund stehen.
Tuina Massage in Chur
Manuelle Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin: Über Streichen, Kneten, Drücken und Dehnen entlang der Meridiane werden Muskulatur und Gewebe bearbeitet und der Energiefluss angeregt.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 156 CHF
Methode
Manuelle Griff- und Drucktechniken entlang der Meridiane
Geeignet bei
Verspannungen, Rückenbeschwerden, Bewegungseinschränkungen, Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist Tuina Massage?
Tuina ist die manuelle Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin und steht dort gleichberechtigt neben Akupunktur und Kräutertherapie. Der Name beschreibt die Arbeitsweise: „Tui“ bedeutet schieben, „Na“ greifen. Behandelt wird mit Streichen, Kneten, Drücken, Rollen und Dehnen entlang der Meridiane sowie an ausgewählten Akupunkturpunkten. Anders als bei einer klassischen Wellnessmassage steht dabei nicht die Entspannung im Vordergrund, sondern die gezielte Arbeit an Muskulatur, Gewebe und Energiefluss auf Grundlage einer TCM-Diagnose. Im Akupunktur Zentrum Chur wird die Behandlung individuell auf Ihre Beschwerden und Ihre Konstitution abgestimmt.
Vorteile der Tuina Massage
Manuelle Behandlung ohne Nadeln
Gezielte Arbeit an Muskulatur und Gewebe
Grifftechniken entlang der Meridiane
Gut kombinierbar mit Akupunktur
Auf TCM-Diagnose aufbauend statt reiner Wellnessmassage
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
Rückenbeschwerden
Bewegungseinschränkungen
Kopfschmerzen und Verspannungen
Stress und innere Unruhe
Begleitend bei chronischen Beschwerden
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Behandlung mit Grifftechniken
Die Behandlung erfolgt in bequemer Lage, meist über leichter Kleidung oder einem Tuch. Streichen, Kneten, Drücken und Dehnen werden je nach Region und Beschwerdebild kombiniert; die Intensität wird laufend mit Ihnen abgestimmt.
Schritt 3
Nachruhe und weiteres Vorgehen
Nach der Behandlung ist eine kurze Ruhephase sinnvoll. Anschliessend besprechen wir das weitere Vorgehen und ob eine Kombination mit Akupunktur oder weiteren Methoden sinnvoll ist.
Tuina Massage in Chur
Manuelle TCM-Therapie an der Steinbockstrasse 2
Die Tuina Massage gehört zu den fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie verbindet manuelle Techniken mit dem Meridianverständnis der TCM und wird sowohl bei muskulären Beschwerden als auch begleitend bei funktionellen Themen eingesetzt.
Im Akupunktur Zentrum Chur wird Tuina auf Basis einer sorgfältigen TCM-Diagnose durchgeführt. Griffwahl, Druckstärke und behandelte Regionen richten sich nach Ihrer Konstitution und Ihrem Beschwerdebild. Häufig wird Tuina mit Akupunktur kombiniert, wenn muskuläre und energetische Aspekte zusammenspielen.
Das Akupunktur Zentrum Chur befindet sich an der Steinbockstrasse 2, 7000 Chur – zentral gelegen und gut erreichbar. Die Behandlung wird von EMR-anerkannten Therapeutinnen und Therapeuten durchgeführt. Terminanfragen sind online oder telefonisch unter 077 400 89 67 möglich.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Verspannungen
Wer vor allem muskuläre Beschwerden im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich mitbringt, findet in Tuina eine gezielte manuelle Behandlung, die über eine reine Entspannungsmassage hinausgeht.
Bei Nadelscheu
Tuina arbeitet ohne Nadeln. Für Menschen, die Akupunktur scheuen, ist es ein Weg, die Prinzipien der TCM dennoch zu nutzen.
Als Ergänzung zur Akupunktur
Häufig werden beide Methoden kombiniert: Die Akupunktur setzt gezielte Reize, Tuina bearbeitet ergänzend Muskulatur und Gewebe der betroffenen Region.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Chur weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Behandlung mit feinen Nadeln an gezielten Akupunkturpunkten zur Regulierung des Qi-Flusses und Unterstützung des körperlichen Gleichgewichts.
Checkup & Diagnostik
Ausführliche TCM-Diagnostik mit Anamnese, Puls- und Zungendiagnostik als Grundlage für einen individuellen Behandlungsplan.
Schröpfen
Traditionelle TCM-Methode mit Schröpfgläsern und Unterdruck zur lokalen Durchblutungsförderung und Lösung von Spannungen im Gewebe.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Chinesische Kräutertherapie: individuell zusammengestellte Kräuterrezepturen nach TCM-Diagnose zur Unterstützung des körperlichen Gleichgewichts.
Akupressur
Nadelfreie TCM-Behandlung mit gezieltem Fingerdruck auf Akupunkturpunkte zur Anregung des Energieflusses und Förderung des Wohlbefindens.
Moxa
Wärmebehandlung der TCM mit glimmendem Beifusskraut zur Wärmung der Meridiane und Unterstützung bei Kälte- und Erschöpfungszuständen.
Wie funktioniert Tuina Massage?
Tuina folgt der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Über Griff- und Drucktechniken wird entlang der Leitbahnen und an ausgewählten Punkten gearbeitet, um Stagnationen zu lösen und den Fluss von Qi und Blut zu unterstützen. Die Techniken reichen von grossflächigem Streichen über kneifendes Greifen bis zu punktuellem Druck und passiven Dehnungen. Welche Griffe zum Einsatz kommen, ergibt sich aus dem TCM-Befund.
Wann ist Tuina Massage sinnvoll?
Tuina wird traditionell bei Verspannungen, Rücken- und Nackenbeschwerden, Bewegungseinschränkungen sowie begleitend bei Kopfschmerzen, Stress und innerer Unruhe eingesetzt. Da die Behandlung auf einer TCM-Diagnose aufbaut, wird nicht nur die schmerzende Stelle betrachtet, sondern der Zusammenhang mit der gesamten Konstitution.
Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Chur
Im Akupunktur Zentrum Chur nehmen wir uns Zeit für Anamnese und Befund, bevor behandelt wird. Die Intensität wird während der Sitzung laufend abgestimmt – Tuina darf spürbar sein, soll aber nicht schmerzen. Im Anschluss besprechen wir, ob eine Behandlungsserie oder die Kombination mit weiteren TCM-Methoden für Ihre Situation sinnvoll ist.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Chur.
Häufige Fragen
Eine klassische Massage zielt vor allem auf Entspannung und Durchblutung. Tuina arbeitet zusätzlich entlang der Meridiane und an Akupunkturpunkten und baut auf einer TCM-Diagnose auf. Die Griffe können dadurch gezielter und teils kräftiger ausfallen. Im Akupunktur Zentrum Chur wird die Intensität mit Ihnen abgestimmt.
Tuina wird häufig über leichter Kleidung oder einem Tuch durchgeführt. Welche Regionen frei zugänglich sein sollten, hängt vom Beschwerdebild ab und wird vorher besprochen.
Tuina darf deutlich spürbar sein, soll aber nicht schmerzen. Die Druckstärke wird während der Sitzung laufend angepasst – melden Sie sich jederzeit, wenn es zu intensiv wird.
Je nach Zusatzversicherung kann eine Rückerstattung möglich sein. Das Akupunktur Zentrum Chur ist EMR anerkannt. Die Deckung sollte direkt bei der eigenen Krankenkasse abgeklärt werden, da dies vom Versicherungsmodell abhängt.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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