Akupunktur wird häufig begleitend bei Schlafstörungen eingesetzt und von vielen Menschen als entspannend empfunden. Ob und in welchem Ausmass sich Ihr Schlaf verändert, hängt von den individuellen Ursachen ab. Im Akupunktur Zentrum Chur wird die Behandlung auf Ihre Situation abgestimmt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen, frühes Erwachen und ein wenig erholsamer Schlaf gehören zu den häufigsten Beschwerden. Im Akupunktur Zentrum Chur wird die Ursache aus Sicht der TCM betrachtet und die Behandlung individuell abgestimmt. Akupunktur und weitere Verfahren können begleitend dazu beitragen, zu mehr innerer Ruhe und einem erholsameren Schlaf zu finden.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Schlafstörungen häufig mit einer Unruhe des Geistes (Shen), einem Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang oder einer Schwäche bestimmter Organsysteme in Verbindung gebracht. Ein anhaltend aktiviertes System kommt nachts nicht zur Ruhe. Ziel der Behandlung ist es, das innere Gleichgewicht zu unterstützen und den Körper in einen ruhigeren Zustand zu begleiten. Im Akupunktur Zentrum Chur wird die individuelle Konstitution sorgfältig erfasst, um die passenden Verfahren auszuwählen und den Schlaf-Wach-Rhythmus behutsam zu unterstützen.
Therapeutischer Ansatz
Wie TCM bei Schlafstörungen unterstützen kann
Akupunktur kann über gezielte Reize eine entspannende Wirkung entfalten und begleitend eingesetzt werden, um zur Ruhe zu kommen. Akupressur eignet sich als sanfte Methode, die auch für die Anwendung am Abend zu Hause vermittelt werden kann. Die chinesische Kräutertherapie kann individuell zusammengestellt werden, um die Konstitution über einen längeren Zeitraum zu unterstützen. Ergänzend werden im Akupunktur Zentrum Chur bei Bedarf Hinweise zu Alltag und Lebensführung besprochen, die einen erholsamen Schlaf fördern können.
Hinweis
Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Diagnose. Anhaltende oder schwere Schlafstörungen können verschiedene medizinische oder psychische Ursachen haben und sollten ärztlich abgeklärt werden. Die TCM versteht sich als ergänzende Massnahme und ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Geeignete Behandlungen bei Schlafstörungen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
Bei Schlafstörungen ist meist eine Behandlungsserie über mehrere Wochen sinnvoll. Der Abstand und die Anzahl der Sitzungen werden individuell besprochen und im Verlauf angepasst.
Ein regelmässiger Schlafrhythmus, wenig Bildschirmzeit am Abend und Entspannungsroutinen können den Schlaf unterstützen. Im Rahmen der Behandlung besprechen wir gerne, welche Massnahmen im Alltag zu Ihrer Situation passen.
Viele Menschen erleben eine Akupunkturbehandlung als sehr ruhig und wohltuend. Die Behandlung findet in einer ruhigen Atmosphäre statt, was den entspannenden Charakter zusätzlich unterstützt.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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